견과류건강하게먹는방법 썸네일형 리스트형 견과류 맛있게 먹는 방법, 카카오닙스의 효능, 효과, 다이어트 (feat. 잇츠리얼넛츠 베리앤요거트 하루건강견과, 노브랜드 카카오닙스) 견과류를 건강하고 맛있게 먹는 방법 요거트 견과류 (잇츠리얼넛츠 베리앤요거트 하루건강견과) 카카오닙스 (노브랜드) 안녕하세요. b 브라운입니다. 건강한 식습관으로 건강한 하루를 시작하기 위해 아침에 즐겨 먹는 것들이에요. 요거트, 황성주 검은콩 두유, 대상 웰 라이프 메이크미 루테인, 덴프스 트루바이타민 비타민 이렇게요. 20대와는 다르게 30대가 되니깐 비타민, 루테인 이런 영양제를 먹지 않으면 안 되겠더라고요. 또 건강을 생각하지 않으면 안 되겠더라고요. 그런데 말이죠. 건강을 생각해서 먹는 것들은 왜 맛이 없는 걸까요? 건강한 식품을 맛있게 먹을 수만 있다면 정신건강도 좋아질 텐데 말이죠. 그래서 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을지 생각하고 먹어보다가 이렇게 저만의 루틴이 생겼습니다. 그 루틴을 지.. 더보기 이전 1 다음
